Für Schulen

Aus Liebe zur Bildung

Über acht Jahre war ich in verschiedenen pädagogischen Berufsfeldern tätig: Als Pädagogin für Kinder mit und ohne Behinderung, Kursleiterin an Grundschulen und Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache für Erwachsene. In dieser Zeit habe ich erlebt, wie stressig und herausfordernd der Alltag für Lehrkräfte und Pädagog:innen sein kann.
‍Die Anforderungen sind immens und die Ressourcen begrenzt.
Mein Ziel ist es, Lehrkräften und Pädagog:innen Tools für mehr innere Ruhe und Gelassenheit an die Hand zu geben, damit sie ihren Schüler:innen in überfordernden Situationen besser beistehen können. Durch den Einsatz von Entspannungstechniken und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation unterstütze ich Schulen und andere Einrichtungen dabei, eine gesunde und verständnisvolle Atmosphäre zu schaffen – für mehr Resilienz und leichtere Kommunikation.

Vorteile auf einem Blick

Für pädagogische Fachkräfte

• Entspannungstechniken, um Gelassenheit in Stressmomenten und Konfliktsituationen zu bewahren
• Effektive Kommunikationstechniken mit Kindern, Eltern und im Team erlernen
• Mit der Kritik Anderer souverän umgehen
• Burnout vorbeugen, Resilienz stärken
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken

Für Kinder und Jugendliche

• Achtsamkeitsübungen: Für eine bessere Impulskontrolle ein höheres Konzentrationsvermögen und mehr Selbstreflexion und Selbstliebe.
• Entspannungstechniken, um Kinder in überfordernden Situationen zu beruhigen
• Kreative Übungen für Gewaltfreie Kommunikation: Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrnehmen und artikulieren.
  Empathischer zuhören.